অনিদ্রায় ভুগতেন শাহরুখ খান, রাতে ঘুমাতেন মাত্র চার ঘণ্টা

স্ত্রী ও তিন সন্তান নিয়ে পাঁচজনের সুখী পরিবার—তবু রাতের ঘুম ঠিকমতো হতো না শাহরুখ খানের। দীর্ঘদিন ধরেই অনিদ্রায় ভুগছিলেন বলিউডের ‘বাদশাহ’। কর্মব্যস্ততার মধ্যেই তার প্রতিদিনের ঘুম সীমাবদ্ধ ছিল চার ঘণ্টায়। বয়স যখন ষাটের দোরগোড়ায়, তখন নিজের জীবনযাপনে বদল আনার সিদ্ধান্ত নিলেন তিনি।

সম্প্রতি এক অনুষ্ঠানে শাহরুখ জানান, এখন তিনি প্রতিদিন পাঁচ থেকে ছয় ঘণ্টা ঘুমোনোর চেষ্টা করছেন। কারণ, কিছুদিন আগে তার কাঁধে অস্ত্রোপচার হয়। দ্রুত আরোগ্যের জন্য চিকিৎসকের পরামর্শমতো পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিচ্ছেন তিনি। তবে স্বভাবগতভাবে তিনি কাজের মধ্যেই থাকতে পছন্দ করেন তিনি। শাহরুখ বলেন, ‘আমি কাজ করতে ভালোবাসি। অনেক সময় শরীর সায় দেয় না, তারপরও মন চায় আরও করতে। সেই জন্যই হয়তো এত কম ঘুমিয়েও কাজ চালিয়ে যাই।’

২০২৩ সালে ‘পাঠান’, ‘জওয়ান’ ও ‘ডাংকি’—এই তিনটি ছবির পর পর মুক্তির পর থেকেই তিনি নতুন সিনেমা ‘কিং’-এর প্রস্তুতিতে ব্যস্ত। ছবিটিতে দেখা যাবে তাকে আরও পেশিবহুল রূপে। সেই প্রস্তুতির অংশ হিসেবেই শরীরচর্চা ও নিয়মিত বিশ্রামে জোর দিচ্ছেন শাহরুখ। বয়সের সঙ্গে তাল মিলিয়ে জীবনযাপনে বদল—শাহরুখের নতুন সিদ্ধান্ত যেন বলছে, সুস্থতা এখন তার কাছে সবচেয়ে বড় অগ্রাধিকার।